05 junio, 2011

Un domingo muy aprovechado

Una jornada intensa. En bici a la playa con subida a Cabral para comer con la familia.

Por supuesto en la playa un par de largos al Vao nadando (algo más de 1 Km) para relajar de tanto pedaleo.

Por la tarde, ya de relax, pateada desde Citroen hacia los parques de A Bouza y Navia con Fran y Eva con terracita y palique. Sin duda un gran domingo, pero creo que necesitaré un par de días para recuperarme de este finde.

Los mapas de las rutas en bici a continuación.

Ida a la playa del Vao


Distancia total: 7,88 Km
Tiempo empleado: 0:20:11
Velocidad media: 23,4 Km/h


De la playa del Vao a Cabral


Distancia total: 12,5 Km
Tiempo empleado: 0:36:53
Velocidad media:  20,3 Km/h


Vuelta de Cabral a casa


Distancia total: 7,39 Km
Tiempo empleado: 0:20:04
Velocidad media: 22,1 Km/h

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